Frühstück und Impuls „Fit for Business – Wie Sie sich als Manager fit und gesund halten“

Ort
Allianzforum
Pariser Platz 6
10117 Berlin
Raum 2015, 2. Et. rechts
Bitte melden Sie sich an der Leitwarte an.
Wegbeschreibung in Google Maps
Zeitraum
19.09.2017
08:00 Uhr
Dozent / Referent

Alain Gussmann
Geschäfstführer der BSM Betriebssportmanagement GmbH

Beschreibung

Geschäftsführer und Manager haben häufig sehr eigene Arbeitsabläufe, Tagesrhythmen und darauf abgestellte Terminpläne. Da ist es meist schwierig Sport in den Alltag zu integrieren oder auf gesunde Ernährung zu achten.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie schon mit einfachen Mitteln in Pausen und im Job etwas für Ihre Fitness und v.a. Gesundheit tun können.

Lernen Sie, wie Sie kleine Übungen in den Arbeitsalltag integrieren können und sich so fitter und vitaler fühlen. Zusätzlich geben wir Ihnen Einblicke in die Möglichkeiten eines professionellen Personal Trainings.

Ablauf der Veranstaltung:

08:00-08:10 Uhr: Eintreffen und Begrüßung der Teilnehmer
08:10-09:20 Uhr: Impuls mit Alain Gussmann & Team

  • Erörterung der Problematiken im Arbeitsalltag: wie Verspannungen, Energiefluss, Ernährung
  • Vermittlung der Bedeutung von Sport/Fitness für den Arbeitsalltag
  • Erarbeitung von Übungen/Methoden zur Steigerung des Wohlbefindens: Kräftigungs-, Spannungs- Mobilitätsübungen + aktive Erholung, Regeneration
  • Personal Training „Heute“ – Schnell und effizient zum Erfolg!
anschließend Diskussion und Fragen

 

Alain Gussmann ist ausgebildeter A-Lizenz- und Gesundheitstrainer und machte 2001 seine Leidenschaft zum Beruf. Er gehört damit zur 1. Trainer-Generation, die das Personal Training in Deutschland etabliert hat.  Er berät Firmen bei der Einrichtung von Sportstätten und spezialisierte sich auch auf das Präventionstraining im Privatkundenbereich. 2014 gründet er die BSM Betriebssportmanagement GmbH, um sich auf den Gesundheits- und Präventionsgedanken in Unternehmen zu konzentrieren und diesen mit Hilfe geeigneter Maßnahmen umzusetzen, so z.B. mit der Einführung von Betriebssportkursen in Unternehmen oder dem Personal Training für Führungskräfte.

Erhalten Sie Informationen und praktische Tipps zum Thema Gesundheit in den obersten Managementebenen.

Stärken Sie sich zugleich mit einem gesunden Frühstück für den Start in den Tag.

Wir freuen uns auf Ihr Kommen, selbstverständlich sind Ihre Geschäftsführer-/Vorstandskollegen ebenfalls herzlich willkommen!

Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl bitten wir um verbindliche Anmeldung. Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berückschtigt.

 


Anmeldeschluss ist der 12.09.17